ここ最近、毎日ばたばたと仕事に追われている暑がり店長のteddyです。
あまりに追われる日々が続き、とうとう仕事の夢まで見るように。。。
こういう時は、朝目覚めてもなんだかスッキリしないんですよね。
休みたくても、スケジュールはすでに真っ黒状態。
これでは当然休みもとれず、ストレスも次第にMAXに。
さて、そんな状況に陥った時、皆さんはどうしていますか?
昔読んだ本に
「仕事にも遊び心を…」とありましたが、teddyの場合はまさにそれ!ストレスMAX疲れに疲れ切ったとなる前に、出来る限り遊びを取り入れてサボるようにしています。
この方法、ポイントは気持ちを楽にするサボり方。
例えば、、、、
・出先の休憩では、できる限り自分の食べたいものを昼食に選ぶ。
・車で移動する際には、好きな音楽を聴きながら大声で熱唱する。(実は、teddyが駐車場で大熱唱していたら近くに停めていた方がのぞきこんできたなんて事もありましたので、熱唱はあくまでも移動に限ってで^^;)
・事務仕事をしている時は、息抜きの美味しい珈琲やお菓子をお供にする。
・アイデアを考えながら落書き、絵に起こしてみる、遊び心をもって描いてみるといった風に…。
・また、teddyは仕事中、その仕事をやり終えた時の自分自身や周りの人の様子をイメージします。仕事のその先を出来る限り想像して進めるのです。
仕事の報告をよりドラマティックにしてみたり、仕事の面白味ってなんだろうって時々考えてみる、冗談のひとつもいってみるなどの遊び心も加えて。そんな工夫ひとつでも考えてみる心の余裕を意識して持つのも大事。
価格:2,980円 |
仕事でも何でも、目の前のことだけを追い求め、それを済ませる事だけに集中していると、人間苦痛になってくるもの。
そんな状況でも、心は少し遊んでいられる余裕を持ちたいものです。
仕事なんてどんなに小さな歩幅でも進めばよし。皆さんも、特に苦手なこと、嫌なことには、ぜひ遊び心をもって取り組んでみてくださいね。
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