ストレス度を測る無料診断&発散アドバイスツールで向き合ってみませんか？

最近、「食欲がない…」「人と話すのがしんどい…」「なんとなく疲れが取れない…」
そんな状態が続いていませんか？
ストレスって、自分では気づきにくいものですよね。

そこで今回、craftではブログ内で使える ストレスチェックツール を作ってみました！
キャラクターがあなたに話しかけながら結果を教えてくれる、
ちょっと楽しい診断になっていますよ。
ストレス度に応じて、その発散方法 や気持ちが落ち着くおすすめの食べ物も提案してくれるんです。
ぜひ気軽に試してみてくださいね。

まず、診断ツールでは、
「寝つき」「イライラ」「やる気」「食欲」「人疲れ」の5つの項目から、あなたのストレス度を総合的に判定します。

特に「食欲の変化」「人と接するのが疲れる」は、ストレスが溜まっている人がよく感じる症状です。
強いストレス環境下にある時に
おすすめの食べ物は、「温かいもの」「消化に優しいもの」
逆に、ストレスが軽いときは「気分が上がる食べ物」が向いています。

診断結果に合わせてキャラクターが提案してくれるので、参考にしてみてくださいね！

ストレスは誰でも感じるもの。
大事なのは、それに気づくこと、対処することです。
このストレスチェックツールが、あなたの心のメンテナンスに少しでも役立てば嬉しいです。
ぜひ、気軽に何度でも使ってみてくださいね。

※本ツールはあくまで参考値です。目安としてお楽しみください。