2023-09-18

夏でも『肩こり』ありますよね。薄着でエアコンのきいた室内にいると、段々と肩が冷えてきて血流が悪くなり肩がこるんですよね。　そんな時は、肩を大きく回して運動、運動。夏場は冬と違って外気温が高いので、運動して肩周りの体温あげ、血行を良くすればな...