秋の果物

秋は果物の季節。お店にも、色とりどりの果物が並び出しますよね。そんな中でも注目したいのが、『キウイ』です。 収穫時期はちょうど今頃。CMでも謳われていますが、キウイが含む栄養、皆さんご存知ですか？ 食物繊維、ビタミンC、葉酸、鉄分、カリウム...

8月頃からスーパーに出回り始める梨。種類が入れ替わり立ち替わり、旬は10月くらいまでと長く楽しめるのがいいですね^_^ すぐ旬が終わっちゃう果物は、食べよう食べようと思っているうちにスーパーから姿を消しているなんてことも多々ですから。 最初...

夏の終わりから秋にかけて、店頭に並び出すと思わず手に取りたくなるのが、そうシャインマスカットです。スーパーに並ぶフルーツの中でも高級品、なかなか手が、、、なんてことも多いのですが、先日、縁あって我が家にも登場しました。甘くて瑞々しくて、皮ま...