改善方法

今年のお正月、皆さんはどんな過ごし方をされましたか？teddyの場合はお正月とかこつけて、いいものばかりを食べて、食っちゃ寝、食っちゃ寝の毎日でした。その結果が今日までたたっており、自分のお腹をみてみると、ぽよよんぽよよん。そろそろ、この「...