冷え性

健康

冬の冷えを改善する方法|足先・背中・腰を温めると体調が変わる

寒いですね。こんなに寒いと調子もいまいち。最近では肩こりもひどくて、そこからくる変頭痛にも悩まされております。やはり『冷え』が原因ですかね。この冷え、なんとか改善できないかなぁ。色々と考えて試しておりますが、最も効果があったのは、背中と足先...
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冬に嬉しい温かグッズ

朝晩の冷え込みが激しくなってきましたね。冷え性マミーは、「ついに、この季節がやってきたぁ」と身構え、温かグッズにアンテナを張っているところ。その甲斐あって、つい先日、とても良いものに出会えました。パンツの下に履けるショート丈スパッツを探して...