キウイフルーツ

秋は果物の季節。お店にも、色とりどりの果物が並び出しますよね。そんな中でも注目したいのが、『キウイ』です。 収穫時期はちょうど今頃。CMでも謳われていますが、キウイが含む栄養、皆さんご存知ですか？ 食物繊維、ビタミンC、葉酸、鉄分、カリウム...