2026-02-02

健康

冬の冷えを改善する方法|足先・背中・腰を温めると体調が変わる

寒いですね。こんなに寒いと調子もいまいち。最近では肩こりもひどくて、そこからくる変頭痛にも悩まされております。やはり『冷え』が原因ですかね。この冷え、なんとか改善できないかなぁ。色々と考えて試しておりますが、最も効果があったのは、背中と足先...
健康

インフルエンザ予防接種を受けない冬の過ごし方|手洗いうがいで風邪知らずに

この冬、皆さんはインフルエンザの予防接種は行いましたか?teddyは今年は予防接種をお休みすることに。ここ2年、予防接種を受けた後にインフルエンザにかかるという悲惨な経験をしてしまい、流石に腰が引けてしまいました。たまたまなのでしょうが^^...