こんばんは。
「今日はもう、一歩も動けない…」
そんな風に、魂が抜けるほど疲れた夜ってありますよね。
そんな時、皆さんは自分をどうやって甘やかしていますか？
人によって「回復の儀式」は様々。
今日は、お疲れさまの夜によくある
「ご褒美」をピックアップしてみました！
1．とにかく、泥のように寝る
「睡眠こそ最強の美容液であり薬！」という派。
メイクだけ落として（あるいは落とせず…笑）、吸い込まれるように布団へダイブ。お風呂にも入った方がいいのはわかっているけど、もう入らなくていい！と睡眠欲に身を任せて甘やかすのもひとつの贅沢？なんて^_^
アラームをかけずに眠れる夜は、何にも代えがたい贅沢ですよね。
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2．大好物をもりもり食べる
「食べて元気をチャージ！」という派。
ダイエット、節約なんて今日はお休み。ジャンキーなものでも、なんでも、その日食べたいと思ったらなんでもOK！
ちょっと値が張ったって、今日ぐらいと満足感が何より大事。
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3．ご褒美デザートを買って帰る
コンビニの新作スイーツや、デパ地下のちょっと高いケーキ。
袋を提げて帰る道中から、もう癒やしは始まっています。一口食べた瞬間のあの幸福感…！
4．存分に好きなことをやって夜更かし
「体は疲れていても、心が遊びたがっている」という派。
ゲーム、読書、映画鑑賞。あえて夜更かしして、誰にも邪魔されない自由時間を堪能する。これぞ大人の「背徳の甘やかし」です。
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5．外でぱーっと飲んで帰る
気の合う仲間や、行きつけの店で一杯。
私はお酒が飲めないので「キンキンに冷えた麦茶」派ですが（笑）、あの賑やかな空間でストレスを放流するのは最高のリフレッシュですよね。
こんな風に自分が欲している心の声に傾けて身を任せていると、明日への活力が湧いてくるから不思議です。
皆さんは、何する派ですか？
「これがないと明日頑張れない！」という皆さんの鉄板のリセット法があれば、ぜひコメントで教えてください。
今日もお互い、本当にお疲れさまでした。
今夜は自分をたっぷり甘やかして、ゆっくり休みましょうね。
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