動きやすい季節ほど危ない。春の“うっかり腰痛”に気をつけて

「やいやいやいやいや〜
ほらまたやったわ、痛え〜腰がぁ〜」
Teddyの声が聞こえてきます。

春のこの時期。
気候的も動きやすい季節になり、ついつい張り切って重い荷物などを簡単に持ち上げてしまい、うっかり油断からのそしてぎっくり腰、、、なんて方も多くなるのではないでしょうか。

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ギクッといきなり来る時もあれば、
毎日の疲労から、だんだんと腰に、、、
ぎっくり腰って、ほんとやった人しか
わからない、痛いんですよね、、、

ひどい時は、一歩踏み出す事もできなくて。
この時期、なんか腰が疲れるなぁと
感じたら気をつけないといけません。

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また、しばらく湿布にお世話になって、
車に乗る時、立ち上がる時
あ〜痛え〜も〜駄目だぁ〜と
なかなか大変です。
油断大敵この季節、身体が動かしやすいから
ついついに、くれぐれも気をつけましょう(TT)