健康 【春】ロードバイク×ゆるポタリング 先日、足腰の痛みがとれず、慌てて外科にかけこんだ teddy。お医者様から「骨は綺麗で、問題なさそうですねぇ。でも運動不足で体重も増えてきたかな…。まぁ、少し運動でもした方がいいかな」と言われてしまいました。毎日、仕事では、あっちやこっちへ... 2026.04.10 健康
アウトドア 窓から見る冬の景色 寒いですねぇ。カーテンを開けて、窓から外を眺めていますが、まさに冬の景色。今日も1日寒そうです。草や木が色を変え合間から見える土も乾燥して、そんな様子もとても寒そう。小さな鳥もたちも草を風除けに使っているのか、ちょこちょこと走りまわってはじ... 2025.01.10 アウトドア