健康 【春】ロードバイク×ゆるポタリング 先日、足腰の痛みがとれず、慌てて外科にかけこんだ teddy。お医者様から「骨は綺麗で、問題なさそうですねぇ。でも運動不足で体重も増えてきたかな…。まぁ、少し運動でもした方がいいかな」と言われてしまいました。毎日、仕事では、あっちやこっちへ... 2026.04.10 健康