気分鬱々、、
この時期はなんだかダメですね
みなさんは日々ハツラツ元気に過ごせていますか？
ゴールデンウィーク明けのこの時期に増えるのが五月病。4月から始まった新しい環境に対応できないことに起因した精神的な症状の総称を五月病と呼ぶそう。
 | 自律神経どこでもリセット！ も〜っと ずぼらヨガ [ 崎田 ミナ ]
|
しかし、特に新しい環境になった訳でもなく、変わらない日々を過ごしていても、
ちょうどこの時期、どうしようもない鬱々感に襲われます。
そんな方も多いのではないでしょうか？
大きな変化があった訳でもなく何か大きな理由がある訳でもない原因不明な
なんとも言えぬ不調。
なんとか払拭しようと足掻いてみたりしますがなかなかうまくいきません。
 |
色々考え込んだり、
ついついぬかるみにはまって行きがちですから、ふーっと一息。肩の力を抜いて。
そんな時は時が解決してくれるのかもと、
焦らず自分に優しくのんびりとしてみましょう。なんて、自分にも言い聞かせております。
意外に暗示っていいものです、
毎日起きてるだけでえらい、会社まで行っちゃってえらいなぁ〜なんて。
コメント